Kreatin – energie pro mozek, dlouhověkost a svaly
Zapomeňte na předsudky a mýty! Kreatin už dávno není jen doplněk pro extrémní sportovce. Je to organická látka, která hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu každé buňky v lidském těle. V dnešní době patří mezi nejvíce prozkoumané a nejbezpečnější doplňky výživy, jelikož je pod neustálým drobnohledem vědy. Jeho účinky potvrzuje mnoho výzkumů a studií.
100% čistý kreatin je nejprověřenější a nejefektivnější forma na trhu, která vám pomůže posunout fyzický i mentální výkon. Prášková forma umožňuje přizpůsobit si dávkování dle vlastních potřeb a jednoduše ji rozmíchat ve vodě či oblíbeném nápoji.
Co je kreatin a jak funguje v těle?
V první řadě je třeba zdůraznit, že kreatin není žádný steroid a je naprosto bezpečný. Je to pro naše tělo přirozená látka, kterou si částečně dokážeme vytvořit (syntetizuje se v játrech a ledvinách) a zároveň ji přijímáme ze stravy, zejména z masa.
Kreatin se uvnitř buněk mění na formu zvanou kreatin-fosfát, který slouží jako zásobní zdroj energie. Získáváme z něj energii pro myšlení, činnost svalů a další důležité procesy v těle. Jednoduše řečeno – čím více kreatinu máme, tím rychleji dokážeme regenerovat a tím déle a intenzivněji můžeme podávat výkon. Dokáže nás podpořit i po probdělé noci a pomoci částečně vyrovnat únavu.
Monohydrát je dlouhodobě považován za zlatý standard díky své účinnosti, bezpečnosti a nejvyšší míře prokázaných pozitivních účinků.
Klíčové benefity kreatinu pro tělo a mysl
Kognitivní funkce:
Pomáhá zlepšovat koncentraci, paměť a bdělost, zejména při psychické zátěži, nedostatku spánku nebo zvýšeném stresu.
Fyzický výkon:
Zvyšuje sílu, výbušnost a maximální výkon při krátkých, intenzivních aktivitách (sprint, silový trénink).
Regenerace a vitalita:
Podporuje rychlejší regeneraci svalů po námaze a má pozitivní vliv na celkovou vitalitu.
Hydratace svalů:
Váže vodu uvnitř svalových buněk, což podporuje jejich růst (hypertrofii) a objem.
Pro koho je kreatin vhodný?
Studenti a manažeři:
Pro dny plné uzávěrek, učení a psychického tlaku.
Senioři:
Klíčový pro udržení svalové hmoty a síly, lepší mobilitu a prevenci pádů.
Ženy:
Podpora energie, udržení svalového tonu (zejména v období perimenopauzy a menopauzy) a podpora kognitivních funkcí.
Zdravotní upozornění:
Nepřekračujte předepsanou doporučenou dávku. Doplněk stravy se nesmí používat jako náhrada stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte při individuální nesnášenlivosti či přecitlivělosti na některou ze složek. Užívání není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.
S užíváním kreatinu by měli být opatrní lidé, kteří mají závažné problémy s ledvinami.
Způsob použití a doporučené dávkování
Smíchejte 1 odměrku (5 g) s 250 ml vody. Užívejte 1× denně.
Skladování: Skladujte na tmavém místě, mimo dosah dětí, při teplotě do 25 ºC.
Složení: 100 % kreatin prášek monohydrát
OBSAH: 250 g
