Užívání vlákniny Psyllium Dr. Popova v kapslích je velmi pohodlné. Stačí 2x denně užívat 2 kapsle a důkladně je zapít minimálně 250 ml vody.
Maximální denní dávka jsou 4 kapsle. Referenční hodnota příjmu je 2400 g psyllia, 60 g extraktu ze zeleného čaje a 60 g z rozrazilu a 30 g extraktu z gymnemy.
Psyllium Dr. Popova je nutné užívat s odstupem minimálně 1 hodiny od ostatních léků a doplňků stravy.