1 sáček čaje zalijte 200–300 ml vroucí vody a nechte 5–10 minut louhovat, podle toho, jak aromatický a silný čaj chcete. Oslaďte dle chuti. Nedoporučuje se pít s mlékem. Vhodný k pití během celého dne, protože neobsahuje kofein. Pro maximální účinek pijte 2 až 3 šálky denně.
Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.